Dedicarsi agli esercizi proposti durante il corso darà la possibilità di imparare e/o approfondire un lavoro del tutto personale che nel tempo rinforza il fisico, sostenendo inoltre l’equilibrio a livello mentale ed emotivo.

Questi semplici esercizi fisici, attraverso la forza del Respiro, con le sue innumerevoli possibilità, danno corpo a questa pratica. Mai obsoleta o superata, perché si potrà adattare e calibrare allo stato di salute del momento presente.

LEZIONI GRATUITE APERTE a Schio
Lunedi 27 gennaio - ore 11.00 e ore 14.00
Giovedi 30 gennaio - ore 17.00
Ogni incontro durerà un’ora e mezza.

Gli esercizi proposti in questo corso, pur essendo estremamente efficaci, diventano semplici se spiegati per gradi, una ginnastica dolce che si misura sulla fisicità e le esigenze personali.

Per questo il corso può essere seguito da persone di ogni età e costituzione/struttura fisica.

La cura dell’insegnante si concentrerà, inoltre, sull’incoraggiare quel sano piacere del dedicarsi il tempo per la cura concreta di sé.